1. 长期服用维生素B1有多大危害
维生素B1本身用来是用来治疗脚气病可以长期服用,没有副作用,因这种水溶性维生素多余的分量完全排出体外,不会贮留在人体中。梁念尘
服用维生素B1的注意事项
(1)正常剂量对正常肾功能者几无毒性。大剂量静脉注射时,可能发生过敏性休克。
(2)大剂量用药时,可干扰测定血清茶碱浓度,高穗测定尿酸浓度可呈假性增高,尿胆原可产生假阳性。
(3)建议治疗Wernicke脑病注射葡萄糖前,应先用维生素B1。
(4)肠胃外大剂量应用维生素B1产生的过敏性休克可用肾上腺素治疗。
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缺少维生素B1的危害
1、消化道症状:呕吐、厌食、便秘或腹泻。
2、神经系统症状:烦躁,某些神经反射减退或消失,甚至嗜睡、呆视、眼险下垂、惊厥。
3、循环系统症状:心律加快、全身浮肿,直至发生心力衰竭。
婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素Bl,导致婴儿摄入橡禅不足所致。病情发展迅速且严重,如不治疗,可导致死亡。
2. 维生素B1能长期服用吗
维生素B1能长期服用。
维生素也称维它命,是人体不可缺少的一晌察种营养素,它是由波宴散茄兰的科学家丰克为它命名的,丰克称它为"维持生命的营养素"。维生素B1由真菌、微生物和植物合成,无副作用,因此是可以长期服用的。
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服用维生素B1的注意事项:
1、忌饭前服。
要知道,饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的,倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液,在人体利用之前便经肾脏等排出体外,这样一来就使药物不能充分发挥作用。
2、忌饮酒。
因为酒精可损伤胃肠道黏膜,妨碍肠黏膜的运转机能,进而减少维生素掘悔B1的吸收利用。
3、忌与阿司匹林合用。
由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸,维生素B1可使胃液pH值降低,从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。
3. 维生素b1长期服用,有什么副作用
维生素b1长期服用是不会有副作用的。
维生素B1是水溶性维生素,和所有B族维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充弯腊。但是服用过量维生素B1可能对其它B族维生素的吸收、胰岛素与甲状腺素的分泌产生干扰。所以建议用量是成人的每日摄取量是1.0~1.5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1.5~1.6mg。
补充维生素b1的方法:
1、调整饮食结构。加友核工越细的米面,维生素Bl含量越少。所以、不要总给孩子吃精白米面。在不影响孩子食欲的前提下,要做到粗细搭配,多吃各种豆类等杂粮,例如小米、绿豆等食物中,都含有丰富的维生素Bl,还应适当增加膳食中肉类的比例。
2、改进烹调方法。由于面粉中的维生案Bl在酸性环境中较稳定、而在碱性环境中容易被破坏,所以发面不宜加碱,应提倡使用鲜酵母发面。煮面条时,大约有50%的维生素BI会流失到面汤中,所以。如果吃面条,要喝些汤,充分利用面汤中的营养素。由于高温油炸和加碱会破坏面团中的维生好闹掘素B1,因此,应该少吃油条、油饼这些油炸食品。
3、将要做妈妈的孕妇更要避免维生素B1的缺乏,尤其要注意以上几点。以免造成新生儿先天性脚气病。
4、常在外面吃饭的人最容易缺乏维生素B1,因为外面的面类等食物中所含的维生素B1几乎是零。
5、未经精制的谷类内含有大量的维生素B1,因此多吃全麦面包、糙米、胚芽米、胚芽面包等便能摄取足够的维生素B1。
6、相对于其他维生素,如果缺乏维生素B1,显得特别严重,会经常患感冒、胃炎、肩膊发僵、肌肉疲倦。因此有这些症状的人,还有烟酒过多,患有糖尿病,都有增加吸收维生素B1的必要。
7、最好的对策就是增加维生素B1的摄取量,如改吃添加维生素B1的白米,或与别的含丰富维生素的食物一同进食。其中猪肉便含有丰富的维生素B1,百分之百纯猪肉的火腿或熏肉也含有相当丰富的维生素B1。此外,肝脏及鳗鱼肝,还有花生、芝麻、海苔片等的含量也极为丰富。
8、含维生素b1较多的食物
含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。
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服用维生素b1的注意事项
1、抽烟、喝酒、常摄取砂糖的人要增加维生素B1的摄取量。
2、在妊娠、哺乳期或是服用避孕药的女性需要大量的维生素B1。
3、饭后服用胃酸抑制剂的习惯,会丧失在这顿饭中所摄取到的B1。
4、处于紧张状态的人——生病、焦虑、精神打击、手术后等——不仅需要B1,而且需要B族中所有的维生素,也就是说应该加服复合维生素B制剂。
(1)维生素B1缺乏的预防和治疗,如“脚气病”,周围神经炎及消化不良。
(2)妊娠或哺乳期,甲状腺功能亢进,烧伤,长期慢性感染,重体力劳动,吸收不良综合症伴肝胆疾病,小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。